Польза бани для кожи

Наверное, многие знают, что посещение бани является не только приятным, но и полезным. Посещение бани позволяет повысить иммунитет, улучшает работу внутренних органов, насыщает ткани кислородом.

В бане воздействие в основном происходит за счет высокой температуры. Высокие температуры активизируют циркуляцию крови за счет разогревания тела, также позволяют открыть поры, через которые выводится пот, токсины и шлаки. Такая очистка кожи позволяет сделать ее эластичной, упругой и способствует улучшению ее цвета. Для этого используют различные маски, скрабы или косметологические аппараты.

Парилка даже помогает похудеть и избавиться от целлюлита. Но для того, чтобы достичь такого результата, необходимо придерживаться следующих правил:

- регулярность посещения парилки. Безусловно, после первого посещения парилки вы заметите результат, но для того, чтобы результат сохранился и преумножился, следует посещать баню или сауну хотя бы раз в неделю на протяжении двух-трех месяцев.

- длительность пребывания. Посещая парную, не стоит думать, что чем больше – тем лучше. В данном случае это не действует. Не стоит проводить много времени в парной. Будет лучше, если вы будете посещать ее несколько раз по десять минут. 

- охлаждение. После того, как вы вышли из парилки лучше сразу окунуться в бассейн с холодной водой. Это не только окажет положительное воздействие на кожу, но и поспособствует закаливанию организма в целом.

- соблюдение режима приема воды. Во время посещения парной, с потом из организма выводятся не только шлаки и токсины, но и необходимая организму влага. Чтобы нормализовался водный баланс следует пить зеленый чай без сахара или травяные настои.Для улучшения кровотока можно выполнять банным веником похлопывающие движения или потереть кожу жесткой мочалкой-руковичкой.

Баня является подходящим местом для ухода за кожей лица и восстановления волос. Вы можете воспользваться специальными косметологическими аппаратами или самостоятельно сделать маски и скрабы. Есть множество рецептов масок, которые применяются для ухода за волосами и кожей лица в бане. Вдобавок ко всему, при систематическом посещении парилки обмен веществ ускоряется, в результате чего полученный эффект закрепляется на длительное время и это позволяет всегда иметь свежий и помолодевший вид.

Чем объясняется положительный результат применения банных масок?

Эффективность использования банных масок для тела является доказанным фактом. Почему же так происходит?

1. Поры, когда они расширены, способны впитывать больше  питательных веществ.

2. Поскольку кожа после посещения бани очищается от токсинов и шлаков, это способствует лучшему усвоению питательных веществ кожей. Они проникают намного глубже.

3. Благодаря ускорению процесса кровообращения, кожа лучше питается, увлажняется и восстанавливается.

Перед тем, как применять маску или скраб для тела, следует принять душ и посетить парилку. Десяти минут будет достаточно, чтобы поры открылись и начался процесс очищения от токсинов и шлаков. После парной нужно ополоснуться в душе и приступить к уходовой процедуре. 

Банная подготавливающая маска из меда с добавлением соли

Особенность этого рецепта заключается в его действии именно в парилке. Для приготовления маски понадобиться две ст. л. соли и меда. Мед нужно слегка подогреть и смешать с солью, до полного ее растворения. Далее приготовленную маску наносят на тело и идут в парилку.Эта маска способствует потоотделению, что позволяет эффективно очистить  оргазм от загрязнений. После того, как тело нагрелось, маску можно растереть по телу, с активным массирование загрубевших участков. Сразу после процедуры  остатки маски смываются под душем.