От усталости и от всего негативного в конце трудового дня.

Способ применения помощника № 1

Необходимо определить себя в пространстве таким образом, чтобы слева был восток, а справа запад.
Далее надо глазами провести воображаемую дугу от востока до запада, по пути прохождения солнца и заставить себя почувствовать как усталость, суета и вся грязь, уходит на запад, вслед уходящему солнцу. Одновременно прослушивая и проговаривая, звуковой помощник № 1.

№ 1
Здесь солнышко восходит
Весь день в трудах проходит
Усталость, тяжесть, копятся
Сейчас они в пучину сбросятся
Туда где солнышко заходит
Туда всё грузное с меня уходит
(Т.З.=3305)

Способ применения помощника № 2
После трудного и суетного дня, лягте на диван у себя дома, закройте глаза, расслабьтесь и прослушайте и проговорите про себя этот звуковой помощник.

№ 2.
Осилю суету, пойду к добру скорее
Спокойствие придет как солнце поутру
На душу одеяло чистое одену
Вовнутрь заберусь, проблемы отведу
(Т.З.=1330)