Природные лечебные факторы Анапы

Воздух цветущей Анапы насыщен ароматами душистых нежных трав. Приятные запахи повышают тонус организма и снимают стресс и усталость. Известно, что нежный запах бутона розы восстанавливает силы после переутомления, улучшает настроение. Ароматы цветов ириса и гвоздики укрепляют нервную систему. А вот мозговое кровообращение способны нормализовать запахи таких растений, как лаванда, шалфей, мята, анис.  Именно поэтому часто курортную зону Анапы называют природным ингалятором. Медики советуют проводить на свежем воздухе в зелёной зоне как можно больше времени. Особенно на курорте у моря. Ведь лёгкий бриз, запах моря, плеск волн и крики чаек над волнами прекрасно снимают депрессию и мрачное настроение.

Аэротерапией обычно можно заниматься в любое время года. Особенно хороший эффект даёт сон на свежем воздухе. К лечебным процедурам так же относится и принятие солнечных ванн.

Жители Севера, которые обычно проживают севернее 57,5 градусов широты, часто имеют дефицит ультрафиолета. Такие люди, выбравшие отдых в Анапе, имеют здесь реальную возможность пополнить этот недостаток солнечного света. Дефицит ультрафиолетовых лучей может привести к гипертонии, а также к состоянию постоянной бессонницы и нарушению обмена веществ.

Однако загорать неподготовленным людям следует осторожно. Вместо приятного загара и полезного насыщения организма ультрафиолетом, можно получить ожог или тепловой удар. Что очень неприятно. Необходимо даже в облачную погоду, когда солнце в дымке, быть предельно осторожным. Ведь облака прекрасно пропускают солнечные лучи. И неожиданный солнечный ожог может возникнуть тогда, когда вы и не думали. А дамам следует напомнить о том, что прямое воздействие лучей солнца на кожу лица способствует появлению ранних морщин.

В окрестностях города-курорта на многочисленных плантациях выращивают ценные сорта винограда. Лечение виноградом, ампелотерапию, с недавнего времени стали активно практиковать во многих здравницах Анапы. Процедуры ампелотерапии являются продуктивным средством для профилактики малокровия, гастритов, лёгочных заболеваний. Известно, что 85% всего состава ягод винограда составляет вода. А вот оставшиеся 15 процентов - это ценные для человеческого организма вещества. Это калий, кальций, натрий, железо и витамины А, В, С, Д. Виноград так же содержит танин, известное дубильное вещество, а также многие эфирные масла и клетчатку. Виноград прекрасно выводит соли из организма.

Конечно, нужно сказать и о том, что любое лечение приносит ощутимую пользу только тогда, когда его посоветовал врач. Злоупотребление купанием в морской воде, солнечными ваннами или лечение вином могут привести к плачевным результатам.