_____назад_____Сейчас Вы находитесь на странице фитнес дома_____вперёд_____

 

назад на страницу спорт

 

 

=====================

на правах рекламы

=====================

 

=====================

 

=====================

 

=====================

 

=====================

 

 

Фитнес в домашних условиях

 

 

Как правило, в специальных клубах и заведениях аэробное занятие длится около одного часа. И состоит из трёх частей.

1. Разминка.

2. Силовая часть.

3. Растяжка.


Преимущества занятий дома вы и сами всегда можете оценить. Ведь главное не где занимаешься, а для чего и за чем.

 

------- --
 
Плохое развернись к хозяину вернись
Хорошее останься и сохранись

_____назад_____вперёд_____
Данилёнок В.Е.