|
_____назад_____Сейчас Вы находитесь на 4 странице курса_____вперёд_____ |
==================== ==================== 4 день занятий ====================
=====================
=====================
|
Курс по самоизбавлению от табака.
скачать видео 4 занятие (116 МБ) с narod.yandex.ru Лучше иметь курс в текстовом формате, при самостоятельном чтении результаты намного стабильнее и быстрее. Скачать курс можно по ссылке ( 260 Кбайт) 4 день. Здравствуйте На
каком-то этапе жизненного пути многие из Вас сбились с естественной дороги. Поддались
соблазну, ускорить процесс собственного развития посредством... самоотравления
табаком! Вспомните ответы на вопросы анкеты: "Стал травиться табаком, чтобы
выглядеть старше", Теперь рассмотрим
на примере ранее проходивших людей занятия ряд интересных замечаний по самостоятельным
работам. Читаем далее: "Невероятно,- но как мне теперь тошно в курилке и раздевалке - хоть противогаз одевай. Странно, когда сам травился табачищем окаянным, такого не замечал". или "Снизошло нечто вроде прозрения: все они (самоотравители) составляют как бы отрицательное братство, где каждый "повязан" общим позорным пристрастием к наркотическому зелью. Потому, наверное, мои подруги, да и приятели по работе, не порадовались моему отказу от табачного дурмана. Напротив, наперебой предлагали взаимоотравиться. Я выдержала это испытание и горжусь своей маленькой победой над вредоносной привычкой". Да,
окружающие курильщики будут неоднократно провоцировать Вас на продолжение самосожжения
в адском пламени табачного крематория. Популярная немецкая поговорка гласит: "Идущий
в ад ищет попутчиков". А человек, сознательно истребляющий в себе Высшие
проявления, становится, образно говоря, легкой добычей для темных сил. Он даже
порой сознает, что избранный им путь ведет к гибели, но малодушно старается "запаковать"
эту мысль в самые отдаленные уголки сознания, цепляясь за утопическую надежду
- авось пронесёт. А так как одному страшно ползти по дороге в никуда, курильщик
всячески склоняет окружающих последовать за ним. "Бывало со мной такое, что забывал или даже не на что было купить сигареты,- Приходилось "стрелять". Но я видел, как многие, что называется, скрепя сердце давали мне закурить (извините, не могу пока написать "отравиться"). А кое-кто посылал подальше: мол, надо свои иметь. И вот сегодня я первый день не смолил табак, что сразу бросилось в глаза моим товарищам. Когда узнали, что я прохожу курсы и уже прекратил самоотравление, предложения "пойти покурить" посыпались со всех сторон. Ощущение такое, будто я больной, а все стараются меня вылечить". Увы, им, курильщикам, не дано уразуметь истины - как это Вы, который иногда униженно выклянчивал у них вонючую соску, теперь от нее воротит нос. Каждый курильщик знает, как нелегко вырваться из адского круга позорного занятия, а вы, которого они тоже считали пропащим, теперь вдруг воскресли, поднялись над ними. Конечно, их искалеченное табачной заразой сознание никогда не примирится с вашим - по их понятиям - предательством. Читаем Постоянно нахожусь в атмосфере густого табачного дыма, потому что и на работе, и дома все дымят. Совсем не дымить сигаретой боюсь, хотя и сократил их дневное количество до восьми. А было 20 и больше даже. Можно,
конечно, идти путем постепенного уменьшения числа самоотравлений табачной гадостью.
На этот счет существуют даже разработки, где скрупулезно разъясняется, как ежедневно
следует уменьшать норму самоотравлений на одну сигарету, и соответственно постоянно
сокращать количество затяжек от каждой соски. Возможно, кому-то и помог данный
путь, но мне он представляется мучительным, я бы сказал даже - садистским по отношению
к собственному организму. На работе, когда все пошли на перекур, я не пошел. Все удивились, узнав, что я отказываюсь от самоотравления. Когда я это назвал таким словом, многие расхохотались, а Виктор, мой закадычный дружок, сказал: мол, у меня с головой худо сделалось. Ну, я им и врезал - про наркотики и наркомафию, про карманный крематорий и про всё то, о чем узнал. Подколов поуменьшилось. Читаем еще одну запись. Ко мне в кабинет быстро вошел сослуживец, тоже начальник отдела. В зубах он держал дымящуюся сигарету. "Слыхал, ты курить бросил? - в упор спросил он и при этом так смачно затянулся, что у меня, по старой памяти, слюнки потекли. - Смотри, как уши станут пухнуть, звякни - принесу пачку!" - и он положил на стол "Мальборо". И тут меня такое зло взяло, что я ему прямо сказал: "Сволочь ты, Валерий Павлович! Провокатор! Убирайся вон!" Да, друзья
мои! Вас, отказавшихся от самоубийственного занятия по вдыханию наркотического
яда, теперь частенько станут провоцировать буквально на каждом шагу. Дьявол табачный
коварен: он ждёт своей минуты, спрятавшись за каждым поворотом, в каждом закоулке,
в каждом доме, чтобы под личиной друга или утешителя оседлать вас, снова ввергнуть
в табачное рабство. Запомните, и это я не устаю повторять: человек не может считать
себя свободным до тех пор, пока он от кого-то или от чего-то зависим. В данном
случае все вы, вчерашние курильщики, были зависимы от поганой травы, ядовитой
травы под названием табак! Пытался полдня не травиться, но не устоял перед соблазном: ко мне подошел Саня, тоже токарь, протянул сигарету, а мне почему-то неловко стало отказываться. Другая запись: Я никогда раньше не "стреляла" сигарет, и если по какой-то причине их у меня не оказывалось, то мучительно переносила табачный голод. Никто из сослуживцев не предлагал мне этой, как вы говорите, "вонючей соски". А сегодня предложения сыпались со всех сторон. И это даже приятно было. Но когда я в кругу сослуживцев затянулась, то одна из чертежниц громко заявила: "Слава Богу, вернулась. А то мы думали, что в святые решила записаться или в секту какую вступила!" Мне стало так стыдно за свою слабость, что я скомкала сигарету, убежала к себе и очень долго плакала. Вот
теперь вы имеете возможность увидеть, кто рядом с вами. Повторяю: настоящий друг
поймет и поддержит Вас в устремлении к нормальному, здоровому образу жизни. Увидите
и тех, кто прикидывался другом, а был попросту собутыльником, сотабачником или
даже, извините за жаргонизм, халявщиком, привыкшим за ваш счет удовлетворять свои
низменные потребности в табакокурении, алкогольном пойле, и так далее. "Мне, наверное, никогда не отказаться от табака. Не травилась целый день на работе, потом домой пришла - дым коромыслом. Муж и свекровь лишь посмеялись надо мной: мол, блажь нашла на бабу! И что бы я ни говорила, как ни просила их уходить травиться хотя бы на лестничную площадку, в ответ слышала лишь злобную отповедь: в своей квартире где хотим - там и дымим!" Согласен,
непростая ситуация. Но, как правило, проблема легко решается. В процессе занятий
бывший курильщик - член семьи - ведет дома такую активную пропаганду, использует
такие убийственные доводы, что заставляет своих родственников, даже соседей, либо
самостоятельно отказаться от самоотравления табачным дерьмом, либо попробовать
пройти занятия. "Ждал
трамвая, и руки машинально начали ощупывать карманы в поисках сигарет". Я не комментирую записи - они говорят сами за себя. Но вот о последнем ответе скажу несколько слов, ибо большинство курильщиков каждый новый день начинают с самоотравления табачным дерьмом. Почему? Очень интересные изыскания провел на эту тему председатель Полтавского центра здорового образа жизни В.А.Заболотный. В своей замечательной работе он пишет: Курящий человек находится
в длительном курительном запое. Как алкоголик водку, так он целый день "пьет"
табачный дым, ночью "просыхает" от курительной "пьянки", утром
- "опохмеляется" никотином - и опять на целый день уходит в табачный
"штопор". Таким образом, ваши
попытки отказаться от самоотравления табачной пакостью терпели неудачу, в основном,
именно по этой причине. Ведь тот "никотиновый осьминог", о котором пишет
Владимир Заболотный, представляет собой не только наркотическую зависимость -
это лишь один из щупальцев осьминога, - но и психологическую запрограммированность,
о чем мы с вами так подробно говорили. "Коли я - табачный наркоман, то и отношение к собратьям по табаку дружественное. Знаю - в трудную минуту выручат, угостят сигаретой". Честно и откровенно выражена мысль. Однако слово "собратья" здесь не уместно,потому как близкие люди не станут сознательно травить своих братьев, "угощая" табачным ядом. Мнимое это угощение несет в себе гибель ваших мозговых, половых, других очень нужных организму клеточек. Г.А.Шичко говорил: "Выкурил ты сигарету - ровно на эту сигарету поглупел, состарился, ослабил половую функцию, наконец сократил свою жизнь. Выкурил другую сигарету - то же самое, только плюсуйте!.." Далее. А вот другой ответ на поставленный вопрос. С сегодняшнего дня я возненавидела всех курильщиков: это хлюпики, слабовольные люди, попавшие в дерьмо и вопящие о том, как прекрасно находиться в этом дерьме. Он,, самоубийцы, дергающиеся в сизой табачной петле, все туже сжимающей их горло. Далее. Крильщик - трижды раб: раб сигареты, раб тех, кто производит эти наркотики, раб системы которой это выгодно. Помните табачные выступления в 1990 году, когда люди бросали работу, выходили на улицы, перекрывали транспортное движение и требовали не еды, которой тоже было мало, а табака! Вот тогда нам ясно было показано - кто мы есть. Это
хорошо, когда при написании дневников и других заданий человек не отделываетесь
формальными ответами, учитесь мыслить широко и глубоко, то есть анализируете ситуацию,
то или иное событие, проблему в целом. Именно такой анализ и приносит замечательные
результаты, способствующие уничтожению в сознании ложной программы, одновременно
закладывающие другую, крайне необходимую Вам в жизни - программу обретения духовного
и физического здоровья. Читаем. "Мысли о самоотравлении не возникают, а вот намерения наглотаться табачной вони иногда мелькают, но тут же перебиваются мыслью об отравлении собственного организма и вампиризма в отношении детей. А их у меня трое, и все часто болеют. Теперь понимаю - почему Эти слова верный признак того, что человек вышел на путь к самому себе. Ещё пример. Мысли о табаке появляются при выполнении тех действий, во время которых раньше обязательно травился никотиновой заразой. Например, во время игры в шахматы с приятелем. Но вот интересно: когда с сыном играл, почему-то не дымил и не возникало ни мыслей, ни желания отравиться. Зато на трамвайной остановке, когда нет долго транспорта, предательская мысль подзуживает: возьми сигарету, сделай всего одну-две затяжки - и трамвай подойдет! И что примечательно: прислушался (впервые в жизни!) к себе, а желания отравиться - нет. Это меня так потрясло, что понял: теперь смогу контролировать себя в любой ситуации! Здесь можно поздравить бывшего курильщика с замечательным открытием! Если человек вышел на этот уровень значит, он по-настоящему становится человеком разумным. Он обрёл механизм по управлению своим телом и его требованиями. Как говорили наши предки - Пойди туда, не зная куда, найди то, не зная что. То есть загляни в себя, и ты всё найдешь и будешь счастлив. Теперь поговорим о снах. Читаем дневники. Обнаружил в ящике стола забытую пачку сигарет. Быстро распечатал, огляделся - ни жены, ни сынишки нет рядом. Чиркнул зажигалкой и стал травиться. Делаю одну, вторую, пятую затяжки, а сам боюсь: вдруг жена или сынишка войдут. Потом подумал - а чего это я их боюсь? И... вспомнил, что отказался от самоотравления табачной заразой. Я тут же выбросил сигарету и стал плеваться... Проснулся в испарине, сердце бухает, как колокол, во рту ощущение, будто только что наглотался табачной отравы. Кое-как отдышался, прокашлялся, сообразил, что это сон, и счастливо рассмеялся. Прекрасный сон, свидетельствующий о мощном процессе изменения сознания. В отдельных нейронах головного мозга еще удерживается память об ощущениях при самоотравлении табачным дымом и при возникновении "табачной ситуации" реагирует соответственно - выдает те ощущения, которые вы должны были испытать после самоотравления никотиновой гадостью. Ещё пример. Мучительные поиски сигарет ни к чему не привели, а потребность в табачном дыме становилась невыносимой. И тут я вспомнил, что когда-то в кухне была дыра возле помойного ведра, и я как-то обронил туда окурок, после чего забил дыру новой паркетиной. Тяга к самоотравлению возрастала, и, достав топор, я стал разламывать паркет в поисках забытого окурка. Разобрал огромную дыру, а окурка не нашел... Проснулся расстроенный и сразу потянулся к тумбочке, на которой раньше всегда лежали сигареты. Не найдя ничего, хотел уже растолкать жену и выдать ей нагоняй за то, что убрала куда-то мою пачку, но тут вспомнил, что прохожу занятия и уже не травлюсь зельем поганым. Сразу стало легко, и даже свободнее стало дышать. Тут, как говорится, комментарии излишни. Ещё небольшой отрывок. "Во сне травился табаком, много пил водки. Когда проснулся, голова была, как с похмелья..." Это свидетельствует о емкости нашей памяти. Образно говоря, алкотабачная программа пустила метастазы по всем уголкам сознания, и потребуется немало усилий, чтобы удалить их из информационных блоков памяти. Самый на сегодняшний день перспективный путь к этому - добросовестное выполнение заданий: написание дневников, сочинений, исследований, зарисовок. Рассказывая
в своих дневниках о настроенности "на отказ от потребления табачной заразы",
абсолютное большинство людей верно понимают свои дальнейшие действия: Читаем. Выполнив на работе очень трудное задание, по привычке охлопал карманы в поисках сигарет и зажигалки. Не найдя их, прислушался к себе и вдруг понял - не хочу я смолить табачище поганое! Чувствуете? Человек просто подумал про себя: а хочу ли я травиться, хотят ли клеточки моего организма? И получил сразу однозначный ответ в виде твердого отказа! Далее в другом дневнике. Шла по улице, потом вернулась к магазинчику, зашла туда, привычно подошла к прилавку, где продают вино и табак, но вспомнила, что уже не травлюсь, и вышла обратно. Видите,
как срабатывает механизм привычки? Надо еще много работать, чтобы стереть эти
программы в своем сознании. Придя на работу и переодевшись в раздевалке, по привычке стал шарить в шкафчике, ища сигареты, потому что все уже дымили. Кто-то протянул мне сигарету, и я задымил вместе со всеми. Потом вспомнил, что вчера-то не травился, что прохожу занятия. Стало вроде бы стыдно, но потом поймал себя на мысли: мол, завтра обязательно не буду глотать вонючий дым. Это, извините,
уже знакомая песня всех зависимых от наркотика людей: с понедельника, мол, начинаю
новую жизнь. Как говорится, благими намерениями дорога в ад вымощена. Жаль, конечно,
если этот человек травится и сегодня, успокаивая всё-то здоровое, что у него осталось
в организме, той оговоркой, что "завтра уж точно поставлю крест на своей
табачной зависимости". Описывая физическое самочувствие
в дневниках, люди отмечает его улучшение. А некоторые, отказавшиеся от табачной
заразы, жалуются на повышенный аппетит и выражают тревогу - не располнеют ли они?
Кстати, очень многие мотивируют свое табачное самоотравление именно этой причиной.
Однако взгляните на себя в зеркало. Чаще всего курильщик - это поджарый, как бы
"усохший" человек. В топке своего карманного крематория он сжег так
много абсолютно не лишних клеток своего организма, а кое-кто продолжает этот мазохистский
опыт, что нарастить несколько килограммов, как говорится, Бог велел. А лучше всего,
проконтролируйте свой вес. Делается это по очень простой формуле: определите свой
рост в сантиметрах, от него отнимите 100 - и получите цифру если не идеального,
то близко к нему стоящего показателя собственного веса. В зависимости от костяка
(ширококостный, узкокостный) можете добавить или отнять десять килограммов. Но
уточняю: лучше ориентироваться на первый показатель. Читаем далее. Настроение прекрасное. Во мне все поет от радости обретения внутренней свободы от кошмарной темницы никотиновой тюрьмы Эмоции - положительные, чего со мной не было уже много лет! Да и мысли все такие правильные, что себе удивляюсь (сейчас во мне живут как бы два человека оптимист и пессимист). А желания теперь направлены на оздоровление организма. Или вот. Настроение подавленное, эмоции носят раздражительный характер, мысли часто ведут к табачной набивке, особенно когда вижу человека с сигаретой в зубах; да и все желания какие-то вялые, кроме одного - пососать, поглотать, как вы говорите, "вонючий табачный дым". Раздражительность
возникает почти у каждого, но радует то, что она быстро проходит, как только основная
наркотическая составляющая покинет Ваш организм. Поймите, пока эта химия не выйдет
из организма совсем, она будет на Вас действовать разнообразными способами, здесь
необходимо просто перетерпеть. И ещё, я очень советую всем, прямо сегодня, дома,
а потом и на работе. Попросить прощения у окружающих Вас людей за то, что в течение
двух-трех дней вы будете вроде "не в себе", когда всё вам будет казаться
"не так", и на каждое слово вы, возможно, станете отвечать десятком,
резко, даже взрывоопасно. И сами не пугайтесь - всё это быстро пройдет. Вернемся к дневникам. Еще вчера я сказала в отделе о том, что перестала себя травить табачищем поганым. А сегодня несколько раз наши девочки, кого я считала настоящими подругами, пытались склонить меня к само- или взаимоотравлению. Лишь Зоя Круглова, поинтересовавшись, не беременна ли я. До чего же исковеркала наши мозги нынешняя культура. Что бы жить здоровой жизнью человек должен оправдываться и всем объяснять, почему он так поступает. Это же маразм и извращенность сознания. Ещё пример. Жена на седьмом небе от радости: ведь в квартире ' теперь совсем другой аромат. Она предложила даже сделать косметический ремонт - переклеить обои, которые провоняли табачной заразой. Как я этого раньше не унюхал? Теперь, когда вы расстаётесь с вонючей табачной гадостью, ваше обоняние подскажет, какую "прелесть ароматную" вы ежедневно несли окружающим! Про настроенность. Бывает
и так. Итак, мы разобрали вопросы дневника, я надеюсь, что основные возникающие почти у всех ошибки вы делать уже не будете. Небольшой
совет. Постарайтесь до минимума уменьшить употребления разнообразных лекарств.
Запомните: практически нет ни одного лекарственного препарата, выпускаемого фармакологической
промышленностью, которое действительно помогало бы человеку полностью избавиться
от болезней. Лекарства эти могут только загнать болезнь вглубь, но не излечить.
Попутно они еще могут разрушить многие внутренние механизмы, разладить или затормозить
выполняемые ими процессы жизнедеятельности, к примеру, выделение инсулина, гормонов
и т.д. Запомните даже одноразовое употребление табака, лишает человека минимум на один года полноценной связи и чувства различения. Вы становитесь безоружными перед паразитами. На это время Вы лишаетесь всякой поддержки и помощи Вы одиноки. На этот период вы теряете то чувство, которое намного сильнее Вашего зрения или слуха. Представьте, Вы выкурили одну сигарету и один года живёте без зрения - кошмар полный. Но сейчас так и происходит, просто Вы не знаете, что Вы имеете и поэтому Вам всё равно. Задумайтесь и остановитесь. Поработайте немного над собой, и Вы подымитесь на новый уровень интеллектуального развития и Вам уже никогда не захочется назад в темноту.
|
------- -- |
Плохое
развернись к хозяину вернись Хорошее останься и сохранись | _____назад_____вперёд_____ |