Курс по самоизбавлению от табака.

переход на страницу просмотра

скачать видео 7 занятие (63.1 МБ) с narod.yandex.ru

Лучше иметь курс в текстовом формате, при самостоятельном чтении результаты намного стабильнее и быстрее. Скачать курс можно по ссылке ( 260 Кбайт)

7 день.

Здравствуйте

Сегодняшнее занятие начнём с сочинений, которые были написаны людьми прошедшие все дни курса до Вас.
Читаем.

Я сегодня попросил прощения у мамы и старшей сестры за то, что в течение последних семи лет постоянно травил их, как подопытных мышат. Жизнь у меня не сложилась, я ушел от жены и живу с мамой и сестрой. Я очень хотел сказать им сегодня о том, как мне больно и стыдно за все то зло, что я им причинил. И не смог, не нашел нужных слов. Только сказал им: простите за всё. А в этом коротком слове "всё" сплавились мои загулы, скандалы, угрозы, мат, рукоприкладство... Боже, как я ненавижу себя вчерашнего! Господи, дай мне силы все в жизни изменить! А главное, никогда не прикасаться к наркотической заразе - алкоголю и табаку!

Ещё один пример.
Вся моя жизнь, начиная с детского возраста, сопряжена была с табаком. Я воровал сигареты у отца. Невинное, скажете, воровство? Нет. Вот только теперь понял: это и была та тропиночка, которая вывела меня на дорогу, ведущую в тюрьму.
Меня дважды судили по статье за кражи. Трудно писать об этом. Никогда я о себе такого не говорил никому. А теперь, чувствую, надо. Обязательно надо. Иначе я себе опять совру и возьмусь за старое.
В общем, табак был моим верным спутником... Опять не то! Он был моим поводырем, а я слепо тянулся за ним. Воровал, бухал, дрался, "круто стоял" на зоне... И всегда при мне был мой подлый "друг" - вонючая табачная сволочь. Это я еще мягко сказал. Садистом-хозяином - вот кем был табак для меня.. У всех людей, что меня окружают, у тех, кого я обидел, а обидел я очень многих, я сегодня прошу прощения. Простите меня, люди! Я навсегда расстался с неволей, в которой пребывал постоянно - с табачной неволейю

Читаем далее.
Отца уже не вернуть. Он доблестно "трудился" над тем, чтобы мы все стали табакоманами. Даже перед смертью, уже задыхаясь и хрипя, попросил зажженную "отраву". Пососал ее - и умер. От рака желудка. А мы - брат, сестра, мама, моя жена - с удвоенной энергией продолжали поклоняться убийце отца. Увы, не понимали тогда, что истинный виновник его смерти - табакизм.
Сегодня мама жаловалась на боль в ногах. У меня все внутри захолонуло, и я наорал на сестру, на брата, на жену, назвав их истязателями мамы. Правда, до них, видимо, не дошло все то, что я выкрикивал им во гневе. Ленька, брат, пальцем у виска покрутил и сунул в рот сигарету. Я "съездил" ему по физиономии. Сестра накинулась на меня, даже шею поцарапала. А жена сказала многозначительно: "Доучился!" Вот тут я враз образумился. Ведь они же не понимают того, что стали рабами вонючей соски, славят это рабство, сделали его своей религией. И мама тоже сказала примерно так же, как и жена.
Я обязательно попрошу у них прощения за свою экстремальную выходку. А еще я попрошу прощения за отца, который втянул нас в кошмарное табачное рабство.

Следующий пример.
Милая доченька, болезненная моя, я у тебя прошу прощения за постоянный вампиризм, который был присущ мне - твоей матери. Это я довела тебя до многих болезней, из которых теперь будем вместе выпутываться. Главный фактор, влияющий на твое состояние, я уже исключила из нашей жизни. Твой папа теперь тоже не отравляет воздух табачными ядами.
У тебя я буду просить прощения, мама. Пойду в школу и попрошу прощения у своих ребят-девятиклассников, которых невольно вовлекала своим примером в дьявольское занятие (так и подмывает написать "курение") - табакоманию. Попрошу прощения у Природы, которую обижала тем, что плевала на нее, травила едким, ядовитым табачным дымом.

Ещё один отрывок из одного сочинения.
В первую очередь я попрошу (уже прошу) прощения у своего уникального организма, который я постоянно травила табачными ядами. Обещаю своим бронхам, легким, желудку, печени, почкам, веем-веем органам - никогда, ни при каких обстоятельствах не буду принуждать вас к перегрузкам по очищению моего тела от ядов и токсинов - всего того, что я сознательно загоняла раньше внутрь. По-моему, это надо сделать прежде всего каждому человеку - просить прощения у своего организма. Ведь если я буду здоровой, если каждый из нас станет здоровым, то мы сможем больше полезного сделать в семье, на работе, для блага всего общества. Ведь это так, оказывается, просто: научись быть здоровым - и ты поможешь другим людям.
Еще раз прошу: простите меня, мои внутренние органы, за безобразное к вам отношение!

На этом этапе замечательные сочинения получаются почти у всех. И это свидетельствует о высокой степени очищения сознания от ложных установок, о той самой "просветленности", по поводу которой в начале наших занятий возникало так много вопросов. Да Вы, наверное, и сами удивляетесь (если конечно добросовестно отнеслись к заданиям) как это у Вас так складно и правильно всё выходит. Каждый человек это целый мир нераскрытых способностей. И если Вы вступили на дорогу Чистоты, то я Вас уверяю, Вы в себе скоро откроете такие возможности, что для Вас это будет казаться фантастикой и нереальностью.

Читаем далее.
Много лет мучился от табачной зависимости. Чего только я ни пробовал: глотал таблетки, жевал гемабазин, пил овсяный отвар, кололся иголками, кодировался - ничего не помогало.. Короче, семь занятий - это семь дней и вся жизнь! Новое рождение человека, который прозрел, который услышал и узнал то, что ранее было от него сокрыто! Новый отсчет времени. Произошел своеобразный, положительный регресс - я возвращаюсь к своим молодым годам. Все окружающие меня люди постоянно говорят мне комплименты, как я изменился - стал моложе, красивее. Да и сам я чувствую себя уверенно и бодро, как в пору давней молодости. Ежедневно бегаю от пяти до десяти километров, обязательно обливаюсь холодной водой.
Вначале я боялся, что привычка к табаку вернется. Чего греха таить - были позывы. Но я быстро от них избавился с помощью фруктов и овощей, где много витаминов. А еще при сильных желаниях отравиться табачным дымом я выливал на себя два-три ведра холодной воды - и все мгновенно проходило.
Прошло три года, как я стал нормальным человеком. Я счастлив.

А теперь - о дневниках, которые я надеюсь у Вас с каждым днем становятся все насыщеннее, богаче интересными размышлениями и анализом, причем не только в отношении личных проблем, но и в масштабах всей страны.

Читаем отрывки.

Отношение к табаку такое, что хочется взять и прокричать на всю страну: "Люди! Вас уничтожают сознательно и планомерно вашими же собственными руками! Очнитесь! Сбросьте рабские оковы!"

Или вот ещё пример.

"Я выбросил, я уничтожил "бинарное оружие" и все "боезапасы" к нему - так что выстрелов-затяжек у меня не будет никогда. "Самочувствие великолепное! Особенно оно повышается от мысли о том, что не будет больше само - и взаимоотравления табачным смрадом!".
"К сожалению, в нашей стране человек не имеет права дышать чистым воздухом, кругом его преследуют клубы табачного яда. Я не знаю, куда от этого деваться! Может, ходить в противогазе? Теперь я понимаю, каково нормальным людям дышать тем воздухом, который мы, будучи курильщиками, постоянно портили!".

Отвечая на следующий вопрос дневника - о предложениях отравиться, - один из нас написал:

В кабинете директор дымил так, что я с трудом удерживался, чтобы не уйти. Он подвинул мне сигареты. Я отказался. Он очень удивился: "Ты что, мужиком себя перестал считать?" Ну, уж тут я ему выдал - про импотента! У того и челюсть отвисла.

К сожалению, у некоторых нет-нет да и возникает желание отравиться. Но очень хорошо, что большинство из Вас находит взаимосвязь с прежней привычкой в определенных ситуациях хвататься за табачную соску. Вот, к примеру, весьма интересная запись в дневнике:

Я заметил, что тяга к табаку возникает после обильной еды. Да не просто еды, а обязательно мясной, жирной, рыбной. А вот если, скажем, съесть овощи, даже кашу какую-нибудь, то тяги к сигарете практически нет. Может, вегетарианцем стать?

Если помогает, то не помешало бы. Недаром существует шутливое утверждение: "Вегетарианец живет дольше человека". Кстати, Пифагор, Леонардо да Винчи, Лев Толстой и многие другие, были вегетарианцами и в добром здравии, с огромным творческим подъемом прожили насыщенную и долгую жизнь.
А вот про "мысли о самоотравлении" многие пишут так, что любой литератор позавидует.
"Мысли светлые, здоровые, даже самой не верится: я ли это?"

А вот еще:

"Цепкая память на все худое, но вот убежали мои мысли от табака, только и вернулись, когда стала писать дневник".

И, наконец:

"Постоянно преследует другая мысль - светлая, радостная и чуточку тревожная: а дальше-то все будет по-иному, и жизнь станет другой. Какой?.."

Полагаю, хуже той грязной жизни не будет. А то, что лучше станет, - это уж точно! На собственном опыте могу пообещать. На примере десятков тысяч тех, кто смог справиться с вредными привычками опираясь на метод Шичко Г.А. Никто из них не сказал - жить стало скучно, жить стало хуже, неинтереснее. Напротив, все отмечают значительный скачок во всех областях жизни: улучшение здоровья, благосостояния, отношений в семье, повышение по службе, новые интересы, увлечения.

Про сны.
"Я никогда не видела снов. А вот сегодня, как будто видик смотрела и сама в нём участвовала. Рассказывать про все долго, поэтому я о главном - о сигаретах, которые нашла на книжной полке, на самом верху, за томиком прозы. Целая пачка! От радости заколотилось сердце. Я взяла сигарету, но не могла найти зажигалку или спички. Перевернула все вверх дном - не нашла. И тогда я стала жевать табак! Брала сигареты из пачки и, как жвачку, жевала. Во сне даже вспомнила, как сын Миша принес однажды жевательную резинку, по форме и раскраске напоминающую сигарету. Я еще тогда возмутилась: мол, нашли к чему детей приучать! Так вот, жую, жую сигареты, а сердце уже из груди готово выскочить. Потом мне Миша - сын - и говорит: "Ты же перестала их есть!" Он так и сказал: "есть"... И я вспомнила про занятия! Сердце у меня остановилось. В ужасе от содеянного я даже пальцы в рот запихала, чтобы вырвало, - и проснулась. Как мне было плохо с сердцем! Я уже боялась снова лечь. Вышла на балкон и долго-долго стояла, пока сердце не успокоилось. Вот так у меня плохо вышло со сном".

Напротив, Не случайными были видения и реакция организма на них. Вероятнее всего, активизировались защитные функции, вернулись к Вам изначально данные способности по определению ядов, заработал мощный реактор резервных возможностей. Образно говоря, организм с помощью сердца подсказал вам: вот что может произойти, если вы снова возьметесь за вонючую табачную соску.
Говоря о настроенности на противоотравление табачной заразой, практически все пишут: "Настроенность одна - никогда не брать в руки отравляющие вещества".

"Ни сегодня, ни завтра, никогда не будет этой табачной гадины в моем доме!"

Это очень хорошо, когда человек начинает находить всё новые и новые уничижительные определения табачной отраве. Ваше сознание это четко фиксирует, и в дальнейшем будет блокировать все ситуации, в которых раньше вы прибегали к сигарете.
Говоря о привычки или о её угасании по отношению к табачной отраве, кое-кто отмечал:
"Рука тянется непроизвольно в поисках сигареты, когда стою на трамвайной остановке",
или:
"Дома с женой крупно поговорили за жизнь - сразу потянулся к табаку, но, увидев, что я ищу хотя бы окурок, жена первой сменила тему, и таким образом острота отошла".

Но большинство всё же пишут о другом.

"Удивительно, но привычка угасла быстро. Теперь сама удивляюсь, как это я могла целоваться с табаком".

Или вот еще "Привычки уже нет, а если появляется иногда, то я по рукам ей - и все! Полный порядок сразу!"

Раскованность и легкость в дневниках. Это показатель очищения сознания, его проясненности.

"Физическое самочувствие стало хуже,. - Раньше в пять часов вставал с опухшими мозгами, а теперь в семь не могут добудиться".

Прекрасно! Вместе с хорошим самочувствием к человеку всегда возвращается и чувство юмора.

В голове что-то произошло (чуть не написал "крыша поехала", да вспомнил, что крыша на зданиях бывает, а не на человеческом теле). Все время хочется говорить возвышенно, на стихи потянуло - уж не "того" ли я?

Нет, друзья, не "того" - все нормально. Замечено такое состояние почти у каждого, кто осознано научился вести диалог со своим подсознанием. Идет процесс очищения организма от шлаков и токсинов, одновременно проясняется сознание. Ваше сознание начинает работать на новом уровне. Природа заметила ваше движение в верном направлении, и теперь Вы будете постепенно допускаться к тем неведомым Вам ранее состояниям, от которых у вас будет дух захватывать.
Очень многие, отвечая на вопрос о взаимоотношениях с людьми, пишут об их улучшении, как в семье, так и с окружающими. Кое-кто даже написал о горячем стремлении нести другим людям добро. И это закономерно. Это объясняется очень просто. За эти дни Вы вырвались из грязного и рабского Эгрегора и вошли в новы Чистый, в котором совсем другие взаимоотношения и правила. Стремитесь стать "Чистым" и новый Эгегор Вам всегда будет помогать и Вас оберегать.
Начиная с завтрашнего утра каждое свое пробуждение, сопровождайте мыслью: сегодняшний день - самый счастливый в моей жизни! Поверьте, так оно и есть. Именно сегодняшний, а не вчерашний и не завтрашний, Постарайтесь прожить его в радости. А радоваться есть чему. Во-первых, вы перестали травить себя и окружающих табачной заразой. Во-вторых, именно сегодня вам дышится уже легче, чем вчера. В-третьих, вы свободны от затрат на табачное зелье. В-четвертых, восьмых, десятых - вы самый счастливый человек, потому что теперь вы можете помогать другим людям, избавляться от табачной чумы, просто возьмите и подарите знакомому курильщику диск с занятиями. И Вы почувствуете действительно себя счастливым, потому что возможно именно Вы спасли ещё одного человека.

Проходил занятия один упорный курильщик и в социальной сети пространно и недоверчиво писал и всё ждал чуда, хотя он и говорил, что перестал травить себя, подавив желание (потребность в отраве) волевым усилием. Но высказывал мнения, мол, все присутствующие "придуриваются": говорят одно, а делают другое. И вот, после 6 занятия, всю ночь, просидев над дневником и сочинением, по его же словам, "произошло чудо" - потребность в табачном дыме исчезла. Теперь он, испытав на себе действие метода Г.А.Шичко, хочет изучить его глубже с тем, чтобы эффективно помогать другим людям| в избавлении от дурных и вредных привычек...

Посмотрите внимательно на семьи, где присутствует алкоголь и табак. Чаще всего - это несчастные семьи, закованные в панцирь комплексов. Зависть, злоба, агрессивность, страх, ненависть, отчуждение от окружающих людей, все это, как правило, присуще таким семьям. Ну а если учесть данные академика Струмилина (98 процентов взрослого населения - люди пьющие), специалистов Кардиологического института, в частности сотрудников лаборатории факторов риска, установивших, что 74,6 процента москвичей старше 15 лет являются рабами табачной заразы, то становится понятной ситуация, которая сложилась в нашей стране.
Да, нас - нормальных людей - сегодня очень немного. Тем более почетна задача, стоящая перед каждым, кто осознал необходимость перерождения и научился вести здоровый образ жизни, - помогать в меру своих сил другим людям вылезти из болота невежества и дикости, доказать им, что они ведут жизнь, несовместимую с высоким званием Человека.
Только своим личным примером каждый из вас сумеет помочь освободиться от рабской жизни близким и родным, знакомым и незнакомым людям.

заставка

Напомню график ведения дневника.

o первые три недели (21 день) - ежедневно;
o следующие три недели (21 день) - через день;
o следующие три недели (21 день) - два раза в неделю;
o следующие шесть недель - раз в неделю (всего - 6 раз);
o следующий месяц - один раз в две недели (всего - 2 раза).

Обязательное правило: ни в коем случае не пропускайте день ведения дневника; не откладывайте его написание на утро или на следующий вечер. Запомните: любое отступление от правил ведения дневника в ста случаях из ста приводит к срыву, выходить из которого сложнее и мучительней чем соблюдать условия его заполнения. Возможно, у кого-то обстоятельства сложатся так, что он не сможет в какой-то вечер сесть за дневник. Что ж, сделайте это в следующий вечер и "прихватите" еще один. Ну, а коли случится более длительный пропуск, настоятельно советую, начните вести дневник по графику заново.
Еще раз хочу предостеречь от некоей эйфории, которая многих из Вас охватит буквально после первого-второго периодов: Вам будет казаться, что все трудности по освобождению от табачной зависимости позади и теперь вы сами сможете без дневников, шагать дальше и помогать другим. Это очень коварное заблуждение! Не одна горячая голова на этом сорвалась. И так потом мучительно трудно было человеку возвращаться к нормальной жизни. Повторяю: не поддавайтесь дьявольскому наущению - оптимистичной эйфории.
Закончив вести дневник, постарайтесь не терять связи с единомышленниками. Став Чистыми, сплачивайте вокруг себя Чистых друзей и знакомых держите связь через социальные сети и Благотворительный фонд "Чистые". Нам всем надо держаться вместе и своим примером, своим образом жизни, формировать новую Чистую культуру. Благодаря которой наши дети смогут вырвать Россию из грязных рук паразитов.

А теперь несколько полезных советов. Сейчас, когда ваш организм избавляется от последствий табачной экспансии, стремится быстрее удалить из себя токсины и всякую другую гадость, помогите ему в этом. Исключите хотя бы на время жирную, мясную, обильную пищу, ешьте побольше фруктов, овощей, зелени. Обливайтесь холодной водой, увеличьте физические нагрузки. Если вы забыли об утренней гимнастике, возобновите занятия, смелее включайтесь в утренние пробежки. Если есть возможность, парьтесь в бане. Это будет также способствовать удалению из организма остатков вредных, в том числе привнесенных в процессе табакодымления, веществ. Исключите пока все напитки. Вода и только Вода. Не забывайте о вентиляции бронхов и легких - выезжайте в лес, на море, озера, речку, катайтесь на лыжах. Одним словом, организуйте активный отдых, во время которого мыслей о табачной и прочей отраве у вас не появится - не до того!
И еще. Убедительно прошу, особенно в первые два-три месяца после занятий, поменьше бывать среди табакоманов. Вы знаете, как легко можно снова попасть в их ряды: стоит лишь руку протянуть - и десятки сигарет потянутся к вам.
Исключите всякое общение с алкогольным пойлом, хотя бы на полгода. А лучше - насовсем.
Дорогие друзья и коллеги! Вы закончили первый этап. Я сердечно поздравляю тех, кто добился успеха. Вместе с тем прошу не забывать: закончен только первый этап. Второй этап - ваша самостоятельная работа с дневниками. Вы их пишите для себя, складывайте в специальную папочку, а затем, после окончания всего курса, можете сжечь. Это будет символично - в очистительном пламени исчезнет ваше позорное табачное рабство.
Бывает и так, что кто-то не может избавиться от табачной зависимости. Проанализируйте: все ли рекомендации вы добросовестно выполняли? Быть может, небрежно относились к ведению дневника или, одним махом просмотрели все занятия и решили всё упростить и делать всё по-своему. Приведённая методика испытана многими годами. Внимательно и не спеша проходите занятия, день за днём, выполняйте все задания. Со всей добросовестностью посвятите семь дней - семь вечеров для собственного освобождения из цепких лап табачного монстра и наркомании и Вам будет гарантирован успех.

Теперь перейдём к Самовоздействию для изменения приоритетов и выставления в подсознании на первый план без табачных и чистых установок.
Запустите и прослушайте видео файл или аудио файл, соответствующий Вашему типу самоубеждения.

Теперь необходимо перейти к заполнению дневника за сегодняшний день. Трудимся добросовестно и не забываем, что сразу после заполнения надо лечь спать.

Благо Дарю.

Занятия основаны на методе Шичко Г.А. и работах Соколова Ю. А.