Курс по самоизбавлению от табака.

переход на страницу просмотра

скачать видео 6 занятие (83,8 МБ) с narod.yandex.ru

Лучше иметь курс в текстовом формате, при самостоятельном чтении результаты намного стабильнее и быстрее. Скачать курс можно по ссылке ( 260 Кбайт)

6 день.

Здравствуйте

Человек должен стремиться к единению с Природой. Очень важно почувствовать себя ее частицей, а не полновластным хозяином, каковым, к сожалению, многие люди мнят себя, безжалостно насилуя, уродуя и уничтожая всё вокруг. Все те изощренные, неведомые доселе болезни, свалившиеся на человека, - результат пренебрежения к справедливым и мудрым законам Природы.
Сегодня весь цивилизованный мир все больше и больше начинает заботиться о том, чтобы человек жил долго, не болея, как это изначально предначертано ему. С другой стороны, почему, В Америке, цены на сигареты в 20 раз дороже, чем у нас, а бензин дешевле. Почему в прежние, времена на свою зарплату человек мог купить, например, ящик водки (20 бутылок), а сейчас - пять ящиков? Может, жить стали лучше, больше стал заработок? Ничуть! Видимо, кому-то очень надо, чтобы мы, россияне, как можно быстрее деградировали, а затем и вымерли. Поинтересуйтесь демографической ситуацией, про которую упорно молчат средства массовой информации. Факты скажут сами за себя. В России каждый год становится на 1 миллион 400 тысяч русских меньше. Это где то 120 тысяч людей в месяц мы теряем - 8 дивизий. Это больше чем во вторую мировую войну. И это уже на протяжении двадцати лет. Идёт натуральная война за захват нашей территории.
Ведётся плановое уничтожение нашего народа - без пулеметных очередей и атомных бомбежек. Разрушается генофонд нации. Мы гибнем, люди!
Вместо пуль, бомб, снарядов и гранат из амбразур-киосков нас расстреливают завлекательными пачками сигарет, на нас направлены бутылочные стволы с алкогольной отравой, множатся арсеналы всяких там "марсов", "сникерсов", "твиксов" и прочей продуктовой грязи. Враги скрыто, а иногда, нагло и открыто расхваливают свой смертоносный товар на всех каналах радио и ТВ, на страницах газет, журналов и книг.
Когда-то Гитлер в своей книге "Моя борьба" писал: "Им, славянам (читай - россиянам) никакой гигиены: только водка и табак!" Как бы порадовался фашистский изверг, узнай он, как его доктрина претворяется в жизнь!
"Только водка и табак!" - вдумайтесь в смысл этой фразы.
Всё чаще и чаще слышны высказывания очень известных ученых, общественных деятелей о том, что в руководство средствами массовой информации проникли враги трезвости, которые заинтересованы в создании ситуации, при которой наш народ травился бы поганым табачищем, алкоголем и другими наркотиками.
Самый выгодный бизнес - это наркобизнес, приносящий до тысячи и более процентов прибыли на каждый вложенный рубль. Поэтому её представители будут делать всё возможное и невозможное, чтобы подрастающее поколение не только выбирало "сникерсы" и "твиксы", но и вкушало "счастливую жизнь", втягиваясь в наркоманию с помощью табачной отравы.
Сегодня в мире производится в год более тысячи сигарет на каждого человека, включая детей! И если, скажем, наиболее думающие люди отказываются от потребления табака, значит, производителям отравы приходится искать менее думающих, а попросту - дурачков, которые бы радовались обилию и дешевизне зелья. Я не хочу здесь никого обижать, но факты - упрямая вещь. Табакокурение в США, Японии, Англии и других странах резко идет на убыль, а в нашей стране, наоборот, его масштабы постоянно увеличиваются. Задайтесь вопросом - почему? Припомните при этом школьную задачу о воде, которая вливается в один бассейн и переливается в другие и при этом ни одного литра жидкости не теряется.
А теперь - коротко о дневниках.
Немного почитаем.

Пришла подруга и подложила мне свинью. - Надымила в кухне - не продохнуть, да вдобавок оставила, словно ненароком, почти полную пачку сигарет.

Присмотритесь к своему окружению. Зная о том, что вы перестали травиться табачным дымом, настоящая подруга не стала бы так поступать.

Искал сигареты всю ночь. Куда я только ни забирался! Потом вышел на улицу, притаился у подворотни, а когда поравнялся со мной мужик с сигаретой в зубах, я вырвал сигарету, побежал и все пытался затянуться, но на бегу никак не мог этого сделать... И вдруг вспомнил: уже третий день не травлюсь! Я выбросил окурок, стал плеваться, почувствовал жуткое удушье и... проснулся весь в поту! Сердце колотилось так, словно стометровку на время бежал - долго не мог отдышаться. Лишь когда окончательно сообразил, что все это - сон, сразу стало легко, и я рассмеялся. Ей-Богу, никогда не смеялся по ночам в кровати!

Очень хорошо, когда в дневнике так подробно излагаются ночные события. Показательно, насколько сознание цепко удерживает табачные ситуации. Даже прием этой отравы во сне воспринимается организмом как явное вторжение табачного дыма. Скажу ещё раз, чем полнее и подробнее Вы всё будете описывать в дневнике, тем сильнее притиво-табачные установки будут закрепляться в Вашем подсознании, а значит и Ваша связь с табачной грязью будет разорвана окончательно без возможности для восстановления.

У многих на этом этапе возникает вопрос - Что делать, если постоянно хочется запихнуть в рот сигарету, затянуться?
Один из простейших способов отвыкания от привычки пихать в рот газовую трубочку - это наломать черемуховых палочек и носить их вместо сигарет. Возникнет желание отравить себя ядовитой табачной взвесью - возьмите в зубы палочку, слегка ее надкусите. Вы сразу почувствуете слабый вяжущий привкус, слегка напоминающий начальный процесс втягивания табачного дыма. За неимением палочки можно использовать бумажную трубочку, внутрь которой вложен малюсенький кусочек сыра. При надкусывании вы тоже почувствуете легкое вкусовое обволакивание. Я называю оба эти способа несколько грубовато - курительным онанизмом. Вроде бы то же самое, да не так!
Есть ещё более радикальный психологический прием. Из полосок бумаги скрутите трубочки в форме сигарет и склейте их, чтобы не разворачивались. Когда клей подсохнет, на каждой такой фальшивой "сигарете" сделайте крупно и сочно следующие надписи: "бронхит", "язва желудка", "рак легких", "импотенция", "гастрит", "сердечная недостаточность", "фригидность", "рак желудка", "фиброматоз", "бесплодие" и так далее. Затем все эти заголовки аккуратно уложите в пачку из-под предпочитаемых вами сигарет и носите с собой. Захотелось отравиться - охлопали себя по карманам, нашли пачку, вытащили из нее фальшивку с надписью, скажем, "эмфизема легких". В этот момент, может, улыбнетесь, или, наоборот, чертыхнетесь. Но тут же произойдет очень важный процесс. Если отложить на оси координат кривую возрастания желания отравиться то пик ее придется на вытаскивание из пачки фальшивой сигареты. А как только прочтете обозначение, например "импотенция" или "фригидность", кривая вашего желания к самоотравлению резко упадет. Всем тем, кто очень страдает от отсутствия столь милого некогда карманного крематория: не поленитесь, выполните эту рекомендацию. Уверяю, очень быстро все станет на свои места, то есть вы стряхнете с себя рабские путы табачного дурмана.

Вернёмся к дневникам. Читаем.

Сегодня на работе ребята подошли и предложили пососать раковую табачную соску. Я их послал очень далеко и предупредил, чтобы с этим вопросом возле меня они не суетились, иначе нарвутся. Вот это, я считаю, и есть проясненность сознания.

Здесь кроется ошибка - склонность к агрессии не характеризует очищающего начала. Надо подождать впереди будут еще открытия.
А вообще, на этом этапе ко многим начинают возвращаться ощущения, которые они утратили, они осознано чувствуют, как пахнут мокрые деревья, какой удивительный запах у цветов. По-другому как то всё вокруг раскрашено.

Читаем далее.

"Мой муж, - вначале недоверчиво отнесся к тому, что я начала проходить занятия. Но я преодолела его сопротивление, и когда сказала, что не хочу больше глотать табачный дым, у него глаза округлились, и он попросил меня рассказать обо всем, что я знаю. Я предложила ему вести дневник. И помогло! Он второй день не травится, мы вместе выбросили в помойку все табачные запасы и даже инкрустированную пепельницу!"

Представьте себе чумной барак, где обреченные люди покорно ждут смерти, да еще и стараются ускорить ее приход. А вам удалось вырваться из этого барака, преодолеть болезнь. Возвращаться туда уже не хочется, но придется, поскольку все мы живем в чумной стране. Вернувшись, вы рискуете снова заболеть, ибо общение с чумными людьми неизбежно. Но так захочется увидеть нормальных людей, поговорить с ними! Вот тут-то и пригодятся новые знакомые, ставшие соратниками в обретении здорового образа жизни. Поэтому советую на сайте 4istit.ru найти страничку, где рассказывается, как найти себе новых друзей через социальные сети для поддержки друг друга, для обмена впечатлениями и новой информацией. Поверьте, когда Вы поймёте что, таких как Вы очень много, что Вы своими действиями формируете новую культуру России, которая будет для людей, а не для паразитов. И с помощью, которой русский народ сможет защитить своих детей.

Несколько слов об освещении последнего вопроса дневника - вашей настроенности на жизнь без табачной отравы на следующий день, на предстоящий период. Хотя большинство уже четко определяют себе программу на здоровый образ жизни (и у них, кстати, слова не расходятся с делом), однако кое-кто продолжает оставлять в своем сознании "гнилые мостики".
"Постараюсь завтра опять не брать в рот сигарету".
"Сегодня не травился, а что будет завтра - не знаю".
"Стараюсь не поддаваться не угасшей еще привычке, но не знаю, сумею ли устоять?.."
Чувствуете, сколько здесь "гнилых мостиков", каждый из которых может развалиться в любую минуту? Неверно написано. Мало ведать Вы заглядывали в себя, мало Вы любите себя, раз сомневаетесь в себе. Каждый человек может взять своё тело и его желания под контроль. Так станьте человеком разумным, а не бироботом которым управляют все кому не лень.

Читаем.

Запах табачной вони - это один из составляющих запахов преисподней. Дьявол просто млеет от такого "аромата", и поскольку в каждом курильщике этот адский представитель свил себе гнездо, он будет лукаво нашептывать: мол, слаб человек, зачем категорично задавать себе программу об окончательном и необратимом отказе от табака? А вдруг не получится? Засмеют , скажут - у него слова расходятся с делом!.. Надо раз и навсегда врезать этому дьяволу: убирайся вон и не вводи в соблазн!

Так что Вы постарайтесь четко настраивать себя.
В замечательной и очень актуальной книге академика Ф.Г.Углова "Самоубийцы" в одной из глав написано:

В настоящее время все объективно мыслящие ученые признают: курение является медленным самоубийством, и считают, что это настоящая национальная трагедия, когда невинные, ничего не подозревающие дети приобретают привычку, которая так часто приводит к болезням и смерти.
Передо мной прошли многие сотни и тысячи таких! больных. И каждый раз все внутри меня протестовало! против того, что люди добровольно воруют у себя десятки лет жизни. Табакокурение не только сокращает жизнь, оно всегда приносит и усугубляет болезнь.

Любопытная и в то же время очень трагичная тенденция просматривается при сопоставлении динамики роста потребления человеком табака и заболеванием раком печени. В начале века эта болезнь среди других опухолевых недугов была на последнем месте. Сейчас уверенно лидирует. В то же время курильщиков тогда было совсем немного. К сожалению, пока не найдено статистических данных по России. Но показательна в этом отношении статистика США. Так, в 1900 году на каждого американца старше 15 лет приходилось в среднем 54 сигареты в год. А спустя полвека эта цифра выросла до 3700 штук. Полагаю, в нашей стране соответствующие показатели были не ниже. Ну, а сегодня, к сожалению, россияне становятся лидерами по потреблению табачного яда. Около пятнадцати лет назад медицинская комиссия США пришла к удручающему для курильщиков заключению: они заболевают раком легкого в 30 раз чаще чем люди, не потребляющие дымовой табачной гадости. Эти данные сразу же были обнародованы во всех средствах массовой информации с комментариями специалистов. Радио, телевидение, газеты и журналы в США достаточно много места уделяют тематике здорового образа жизни. Все результаты исследований по табачной проблеме сразу становятся достоянием прессы, которая методично и планомерно информирует своих сограждан, проводя таким образом своеобразный постоянно действующий курс занятий по избавлению от вредной и позорной привычки к потреблению табачного наркотика. Естественно, что и успехи налицо. И если 15 лет назад в Америке более 42 процентов взрослого населения являлись табакоманами, то сейчас 16 процентов. В нашей стране: число курильщиков в 1988 году составляло более 70 процентов взрослого населения сейчас более 75 процентов. Ужас полный, надо кричать, орать, и биться с врагами за нашу молодёжь. Потому что уже через 10 лет мы потеряем устойчивое здоровое генетическое ядро, и как нация вымрем, потому что, пройдя этот рубеж мы утратим возможность к восстановлению. Наша участь будет похоронить себя и своих родственников.
По существу курильщики являются сегодня активными проводниками идей Аллена Даллеса, провозгласившего в 1945 году доктрину о необъявленной войне без выстрелов и рукопашных схваток, без сожженных сел и разрушенных городов, о войне, расходы на ведение! которой будет нести не нападающая сторона - она будет получать баснословные барыши, - а те, против кого направлены боевые действия.
И вот результат. Впервые в истории человечества на театре военных действий применено "бинарное оружие массового поражения" в неслыханных масштабах: наша армия (за исключением отдельных личностей!) занимается самоуничтожением. Вспомните упоминаемое уже ранее известное выражение "Перекур! Кто не курит - тот работает!" Кому же охота подметать плац или вычищать помойки? Естественно, лучше вместе со всеми, чтобы еще и не выделяться из стаи, глотать вонючий табачный дым...
Можно говорить о табаке как о бинарном оружии массового уничтожения еще и потому, что табакомания охватила массу школьников, не говоря уже о студенчестве. Были проведены в разных концах СНГ любопытные исследования, в результате получена удручающая картина: большинство наших детей начиная с детсадовского возраста запрограммировано на винопитие и табакокурение. Об опыте инсценировок "семейных застолий" в детских садах мы уже говорили.
Как страшно узнавать, что наши дети зомбированы! В их сознание заложена программа на потребление наркотиков. Будьте уверены: подрастут эти ребятишки, и большинство из них станут покорными исполнителями воли производителей алкогольной и табачной отравы. А это значит, что у них нет будущего - равно как и настоящего. Вы на себе испытали это "настоящее", то есть состояние рабской зависимости от вонючей раковой соски. Это - не настоящая жизнь!
В список "табачных" болезней включены такие, как повышенное кровяное давление (вспомните о внутреннем заращении артерий, футеровке сосудов), сердечные приступы, аневризмы, пневмонию, бронхит, эмфизему легких и целый ряд других, течение которых осложняется приемом табачного яда.
Но ведь не только сердце, бронхи и легкие страдают от табачных ядов. Опасные поражения - к сожалению, это чаще всего рак - подстерегают полость рта, язык, глотку, гортань, пищевод, поджелудочную железу, почки, мочевой пузырь...
Наш организм представляет собой уникальнейшую биофабрику, где постоянно умирают миллиарды клеток и почти столько же рождается; да еще постоянно ведется ремонт поврежденных клеточек. И вот в нормальный режим идеально согласованной работы врывается алкоголь и табак, которые сразу парализуют многие жизненно важные процессы. Они, как бандиты, проламывает нежные мембраны клеток, заполняя их наркотической отравой.
Чаще всего во время принятия алкоголя или сразу после этого человек тянется за сигаретой. Иными словами, идет смертельная атака на организм. Алкоголь увлекает в пищевод, а затем разносит по клеткам всю химическую массу веществ табачной отравы. Тут подает сигнал бедствия печень - уникальнейший орган, призванный, помимо ряда других функций, удалять токсины из крови. На алкоголь печень реагирует как на чуждую субстанцию, стремится как можно быстрее переработать его в другие, менее вредные химические соединения. Это огромная перегрузка для печени, и, естественно, на выполнение других функций она в подобной ситуации оказывается почти не способной. Яды табачной заразы, которые в иных условиях могли бы быть выведены из организма за несколько минут, будут там теперь находиться в течение нескольких часов или даже суток. Все зависит от того, сколько алкоголя способна переработать печень.
А он, этот бандит алкоголь, захватив канцерогенные вещества, выделенные при сжигании табака, протаскивает их через клеточки, заражая их. Надо только благодарить свой "внутренний ОТК" - печень, обладающий уникальной способностью выбраковывать зараженные клетки, выводить их из организма. Вот только знать бы - на какое время хватит этого ОТК?
Нередко у женщин и мужчин возникают деликатные вопросы по поводу фригидности, импотенции и других половых недомоганий. Прежде чем идти к специалистам-медикам, надо изгнать из своей жизни табачного монстра. Ликвидировать мнимых друзей курильщиков и очистить свой жизненный ареал от табачного заразного дыма. И достаточно часто эти люди настолько "приходят в себя", что им уже не надо обращаться к медикам.
Запомните крепко: часто виновником импотенции или фригидности является наркотик. Стоит таким людям прекратить травиться табачным дымом или алкоголем, и начать правильно питаться, как половая функция у них восстановится. Особо хочу сказать о милых женщинах, призванных не просто украшать Природу, но и быть хранительницами генетического фонда своего народа, своей нации.
Что мы частенько видим в действительности?
Наши милые подруги, мамы, бабушки смолят канцерогенную отраву, не задумываясь о последствиях. А они - плачевны. Табакоманки быстрее стареют, у них преждевременно наступает половое увядание. У девочек-подростков, приобщившихся к потреблению табачной гадости, помимо всех прочих бед, слабо развивается грудь, они чаще своих сверстниц подвержены простудным заболеваниям, особенно бронхитам; нарушается цикличность менструаций, что резко отрицательно сказывается на общем развитии девушек. Они грубеют, и юноши на подсознательном уровне не приемлют таких бедолаг для длительных отношений. Страшно и трагично, когда травит табачищем себя и будущего ребенка беременная женщина. Если в момент этого самоотравления проследить за сердцебиением будущего человека, сразу можно отметить учащение его пульса. Табачный дым снижает поступление кислорода к тканям растущего организма, уменьшает плацентарный кровоток. У женщин, дружащих с сигаретой или периодически поглощающих чужой табачный дым (пассивное табакокурение), выкидыши и мертворожденные дети встречаются в три раза чаще, чем у тех, кто не травится вонючей заразой.
Японское общество санитарии и гигиены провело длительное и тщательное обследование детей-грудничков. В результате были опубликованы очень серьезные данные. Так, дети отцов, высмаливающих в день по пачке сигарет, весят на 125 граммов меньше, чем у отцов бестабачных. У матерей, потребляющих табачную отраву, новорожденные весят на 230 граммов меньше, чем у нормальных рожениц...
Я не склонен перечислять все беды, которые берет на себя человек, попавший в табачную зависимость. Запомните главное: нет в человеческом организме ни одного органа, ни одной клеточки, которые не страдали бы от табачной заразы.
Никогда, ни при каких обстоятельствах не хватайтесь за табачную отраву! Ни один человек в мире не скажет: употребление табака принесло мне удачу, здоровье, благополучие, счастье... Ни один!..

Сегодня в дополнение к дневнику Вам необходимо написать сочинение на тему: "Из-за потребления табачной заразы не стало на свете..." Напишите, кому из ваших близких друзей, знакомых, по вашему мнению, табак "помог" умереть.
А сейчас я зачитаю несколько сочинений людей, которые прошли занятия ранее.

Из-за рака гортани не стало на земле замечательного человека - моего отца. Ему только бы на пенсию идти, но тут "выстрел" канцерогенной заразы попал в цель - отец заболел. Это было тяжело видеть, и я представляю, каково было ему. В редкие минуты облегчения он, как ребенок, канючил, чтобы ему дали сигарету. Я не понимал тогда, почему отказывают ему в такой малости, ведь все в нашей семье - и мама, и бабушка, и брат мой, да и я сама - постоянно дымили. Когда никого поблизости не было, я прикуривала и вставляла дымящуюся соску ему в рот - отец так блаженно и благодарно улыбался!.. Лишь накануне смерти, когда отец уже не мог говорить и я опять поднесла ему сигарету, папа еле заметно покачал головой, а глаза его (я никогда не забуду эти глаза') просто кричали: не трави себя, дочка!
Не поняла я тогда многого. А вот сейчас пишу эти строки и плачу: я была одной из тех, кто "помог" папе уйти из жизни.
А еще хочу сказать несколько слов о маме. Она жива, моя дорогая мама, живет одна в коммуналке. Мы, ее дети, уже такие взрослые и самостоятельные, как-то отодвинулись, что ли, от нее: у каждого свои дети, свои заботы. А мама - одна, да еще с ней постоянно пачка "людомора". Кашляет, задыхается, вся пожелтела и высохла... Это верно, что табак никому здоровья не прибавил, а вот забрал.

В другом сочинении читаем:

Я потерял старшего брата - Сергуню. Тогда еще как-то не задумывались мы о последствиях табакокурения, да и никто, даже врачи, об этом не говорили. Впрочем, и сами медики были, как правило, и пьющими, и сосущими раковые вонючие соски.
А Сергуня (так ласково мы все его звали за мягкий и отзывчивый нрав) мучился ногами. Все сочувствовали, говорили: мол, застудил ноги на реке, когда в сплавной конторе работал. Но это был не ревматизм, а что-то непонятное. Вначале у него почернели кончики больших пальцев на ногах - он их и не чувствовал. Дальше - больше. Почернела левая стопа. Сергуню на операцию отвезли, где оттяпали ему одну ногу до колена, а на другой стопу отняли.
Протезы, можно сказать, он так и не востребовал - не смог привыкнуть, а ноги продолжали болеть. Еще одна операция... Теперь уж до бедра оттяпали остаток левой культи, а правую окоротили до колена.
Конечно, тогда Сергуне говорили, что нельзя в таком состоянии табак смолить. Но куда там! Только рюмкой водки да табачищем проклятым он и заглушал дикую боль.
Сергуня пал жертвой табачного зверя, "заработав" болезнь курильщика - облитерирующий эндартериит. И вот ведь что странно и страшно: никто из нас не сделал выводов, продолжали, а некоторые мои и Сергунькины товарищи до сих пор смолят, травятся табачным дерьмом.
Кто следующий? Ведь никотиновый зверь требует все новых жертв!

Далее следующее сочинение.

Я хочу рассказать историю, которая произошла на моих глазах с моим отцом, но вывод из неё я сделал поздно. Но лучше поздно, чем никогда.
Будучи на отдыхе в санатории, он натёр туфлями большой палец левой ноги. Обратился к врачу лишь тогда, когда не смог надеть туфель. Врач тогда отнёсся к этому несерьёзно, посоветовал меньше ходить, больше лежать. Короче, через неделю меня вызвали и предложили забрать отца, что я и сделал. По прибытию домой мы обратились в поликлинику, где ему назначили делать процедуры и мази. Всё это не дало результата - ступня опухла, большой палец стал чёрный, за ним стали чернеть ещё два. Отец стал плохо спать, пропал аппетит.
Мы вызвали платного врача на дом. Осмотрев ногу больного, он без особого усилия отделил два пальца на ноге отца, который даже не почувствовал этого. Врач дал адрес больницы, куда можно было обратиться для более подробной консультации.
В больнице, после осмотра, врач сказал, что берётся спасти ногу, но при условии, чтобы отец бросит курить. Если отец не будет курить в течении двух недель, он берёт его в больницу, на что отец ответил, что курить он не бросит, всю жизнь курил. Врач сказал, что в таком случае он помочь не может.
А время шло, и опухоль со ступни пошла выше и достигла до колена. Теперь отец не спал сутками, только с помощью водки он иногда забывался. В конце концов мы были вынуждены вызвать скорую помощь, и отправить отца в больницу, где ему и ампутировали левую ногу.
Я не описываю состояния отца, когда он очнулся от наркоза - это просто ужас. Его выписали домой. Всё это время он продолжал курить, несмотря на своё положение. Зависимость от табака оказалась сильней его воли и той боли, которую ему причиняла нога.
Где-то примерно через год стала опухать правая нога, в конце концов, он лишился и правой ноги. Вы можете себе представить, что осталось от человека, прошедшего финскую и Отечественную войну, в это мирное время, а ещё через полгода - финиш. Вот я и думаю, какой дорогой ценой заплатил отец за свою слабость к курению.

И еще одну работу я позволю себе зачитать:

Мы росли на Петроградской стороне - на Съезжинской. В коммуналке, где я жил, росли и мои четверо сверстников, да в доме - это я сейчас пересчитал - двадцать три пацана. Итого 27 подростков. Учились мы все в одной школе, хулиганили в парке Ленина, любили носиться по крышам дровяных сараев, за что нам изрядно попадало от взрослых. Тогда мы и приучились к табаку: собирали окурки,, "стреляли" у прохожих сигареты или папиросы. Кое-кто давал подзатыльник или назидательно выговаривал нам, а иной и сигаретой одаривал.
Я вот сейчас стал перебирать в памяти их всех, и у меня мурашки по телу бегут. Нет Вити Воробышка (кличка такая) - умер от рака легких. Коля Закеря (тоже кличка) - на зоне загнулся от туберкулеза. Валька Лапа (кличка) - рак мочевого пузыря. Серый Веня - сам повесился на спинке кровати, да еще и поджарился: от непотушенного окурка матрац загорелся. Макс Козел (извините, я клички перечисляю) с пятого этажа вывалился (а может, "помогли"?). Леха Курдюк обе ноги потерял, запил, а потом гангрена задушила - и конец! Семенчик Гера тоже от рака легких скончался... "Керя", "Музон", "Лапотник", "Шкура", "Кот", "Сано", "Копыто", "Макака" - их тоже нет. Из нашей дружной "кодлы" из двадцати семи сверстников в живых остались я, Валерка "Башмак", Родька "Метла", Серега "Малой", Витек "Горе" - и, пожалуй, все, никого больше не осталось.
А какие все мы были курильщики! сигарету по кругу пускали, дым изо рта в рот передавали, последней всегда делились!
А возле Большого проспекта пивнуха стояла. Ох, сколько мы того пива перепили, сколько там дымили! И столько жизней оставили.
Страшно!

Запомните даже одноразовое употребление табака, лишает человека минимум на один года полноценной связи и чувства различения. Вы становитесь безоружными перед паразитами. На это время Вы лишаетесь всякой поддержки и помощи Вы одиноки. На этот период вы теряете то чувство, которое намного сильнее Вашего зрения или слуха. Представьте Вы выкурили одну сигарету и один года живёте без зрения - кошмар полный. Но сейчас так и происходит, просто Вы не знаете, что Вы имеете и поэтому Вам всё равно. Задумайтесь и остановитесь. Поработайте немного над собой, и Вы подымитесь на новый уровень интеллектуального развития и Вам уже никогда не захочется назад в темноту.

Теперь перейдём к Самовоздействию для изменения приоритетов и выставления в подсознании на первый план без табачных и чистых установок.
Запустите и прослушайте видео файл или аудио файл, соответствующий Вашему типу самоубеждения.

Теперь необходимо перейти к заполнению дневника за сегодняшний день. Трудимся добросовестно и не забываем, что сразу после заполнения надо лечь спать.

Благо Дарю.

Занятия основаны на методе Шичко Г.А. и работах Соколова Ю. А.